5 patarimai skatinantys plaukų augimą

Plaukų augimą skatinančių priemonių yra labai įvairų - nuo medicininių, kosmetologinių ar liaudiškų metodų.

Dalinamės 5 patarimais, kurie pagerins ne tik plaukų būklę, bet ir bendrą savijautą:

1. Subalansuokite mitybą. Valgykite laiku ir sveiką maistą. Nepiknaudžiaukite griežtomis dietomis.

2. Vartokite plaukams reikalingus A ir B grupės vitaminus. Jei jūsų plaukai silpni ir labai lėtai auga, gali būti, kad organizmui trūksta ir būtinų mineralų.

3. Atsisakykite žalingų įpročių, angliarūgštės prisotintų gėrimų, kofeino, pakankamai ilsėkitės, venkite streso.

4. Galvą plaukite ne per dažnai, naudokite kuo mažiau cheminių medžiagų sudėtyje turinčius šampūnus.

5. Nepamirškite ir apie kolageno naudą. Įrodyta, kad sulaukus 25 metų, kolageno gamyba organizme pradeda silpnėti, todėl ypač svarbu organizmą aprūpinti reikalingomis medžiagomis.

Plaukų priežiūros priemones rasite nudemoon.lt